Лава спортивна з еспандерами для рук багатофункціональна лава тренувальна складна для жиму

Лава спортивна багатофункціональна лавка тренувальна складна для жиму силова для спорту універсальна, можна використовувати для безлічі різних вправ

Незважаючи на просту конструкцію, лавку можна використовувати для безлічі різних вправ, у тому числі з використанням гантелей та штанги.

Лавка 2030HB від Hop-Sport – універсальна і функціональна лавка, що окремо стоїть. Регульовані спинка та сидіння, а також фіксатор для ніг дозволяють тренувати різні групи м'язів.

У комплект входять еспандери для проведення розминки та ще ефективніших тренувань. Додатковою перевагою даної моделі є можливість складати її після тренування.

Основні характеристики:

Виробник: Hop-Sport
Модель: HS-2030HВ
Гарантія: 24 міс
Призначення: для домашнього використання, для самостійного складання.
Розміри коробки: 89 x 43 x 26 см
Вага: 12,3 кг
Максимальна вага користувача: 150 кг
Конструкція: сталь із порошковим покриттям
Ширина основи: 40 см
Довжина основи: 120 см
Розміри спинки: 73 x 28 (20) см
Розміри сидіння: 38 x 28 см
Товщина оббивки: 4,5 см.
Висота сидіння від землі: 44 см
Макс висота лави: 114 см
Максимальна довжина: 118 см
Регулювання спинки: 6 положень
Регулювання сидіння 3 положення
Еспандери: Так

Еспандери для рук

Лава 2030HB йде в комплекті з еспандерами. Їх можна прикріпити карабінами як спереду, так і ззаду лави. Тренуйтеся з еспандерами в різних положеннях: сидячи на лавці обличчям уперед, стоячи обличчям до лавки, лежачи на спині та лежачи на животі. У кожному їх ви тренуєте різні групи м'язів. Тренування з еспандерами може виступати як розминка безпосередньо перед вправами з гантелями або штангою.

Захисна губка

Фіксатор для ніг покритий товстою та міцною губкою, яка захищає ноги під час силових вправ. Губка виготовлена ​​з швидковисихаючої піни. Матеріал має пористу структуру, що забезпечує стабільність та комфорт навіть під час інтенсивних тренувань.

Міцна конструкція

Спинка та сидіння складаються з кількох шарів: дошки, що забезпечує стійкість конструкції, щільного поролону для комфорту під час вправ, та приємної на дотик оббивки з ефектом натуральної шкіри. Основою служить міцна та довговічна конструкція. Сталеві профілі та товсті пластини з'єднують окремі елементи лавки та забезпечують стійкість та довговічність обладнання. Завдяки високій якості виконання, тренування на лавці безпечні та приємні.

Багатоступінчасте регулювання

Конструкція лави 2030HB дозволяє регулювати її в залежності від типу вправ, що робить її дуже зручною. Спинка регулюється на 6 рівнях - її можна розкладати повністю горизонтально, а також з негативним нахилом. Сидіння регулюється на 3-х рівнях. Кожен із варіантів налаштування лави дозволяє опрацьовувати різні групи м'язів. Завдяки цьому ви відчуєте себе як у професійному тренажерному залі, не виходячи з дому!

Легке додавання

Перевага цієї лави в тому, що її можна скласти, тому ви можете легко зберігати її між тренуваннями, наприклад, під ліжком.

Приклади вправ:
Жим еспандера або штанги лежачи на горизонтальній лаві.
У цій вправі задіяні: великий грудний м'яз, малий грудний м'яз, триголовий м'яз плеча, передній дельтовидний м'яз і зубчастий передній м'яз.
Жим еспандерів на похилій лавці (нахил спинки в межах 45-60 градусів).
Ця вправа в першу чергу впливає на грудний м'яз, в основному його ключичну частину, передню частину дельтоподібного м'яза, триголовий м'яз плеча, передній зубчастий м'яз і малий грудний м'яз.
Жим штанги лежачи на лавці з від'ємним кутом нахилу.
Ця вправа задіює грудний м'яз, в основному його нижню і парастернальну частини, триголовий м'яз плеча і передню частину дельтоподібного м'яза.
Нахил тулуба вперед з положення лежачи на спині.
Можливість регулювання фіксатора для стоп і колін дозволяє з комфортом виконувати класичні вправи на прес. При цьому активується прямий м'яз живота. При від'ємному куті нахилу лавки м'язи живота працюють ще інтенсивніше. При додаванні скручування тулуба в останню фазу руху, ми також залучаємо косий м'яз живота.
Розведення рук з еспандерами або гантелями на горизонтальній лавці.
Ця вправа задіює в основному грудні м'язи. При широкому розведенні рук, сильно розтягується м'яз, що впливає на, так зване, розкриття грудей, тобто покращує поставу тіла.
* Якщо у вас вдома немає відповідної ваги, еспандери допоможуть вам збільшити навантаження! Все, що вам потрібно зробити, це з'єднати еспандери з гантелями.
Лавка HS-2030 HB також ідеально підходить для тренування м'язів спини і плечей.
Гребля з еспандером або гантелями, стоячи на колінах на горизонтальній лаві.
Ця вправа в першу чергу тренує найширший м'яз спини, великий круглий м'яз, дельтоподібний м'яз (його задню частину), ромбоподібний м'яз і квадріцепс. А крім того, двоголовий м'яз плеча, брахиалис і косі м'язи живота.
* Якщо у вас вдома немає відповідної ваги, еспандери допоможуть вам збільшити навантаження! Все, що вам потрібно зробити, це з'єднати еспандери з гантелями.
Підйом рук з еспандером або гантелями лежачи на лавці.
У цій вправі ми в основному навантажуємо плечові м'язи (передній дельтоподібний м'яз) і верхні м'язи спини (трапецієподібний м'яз).
Згинання передпліччя з еспандером, сидячи на лавці.
Спинка лавки встановлюється під кутом 90 градусів або під невеликим тупим кутом. Ця вправа задіює насамперед двоголовий м'яз, а також плечові і променеві м'язи.

Характеристики

ТИП
Лавка тренувальна

МАКСИМАЛЬНА ВАГА КОРИСТУВАЧА
150 кг

ВАГА
12,3 кг

КРАЇНА РЕЄСТРАЦІЇ БРЕНДУ
Німеччина

ГАРАНТІЯ
24 місяці

ВИГЛЯД
Лави

КЛАС
Домашні

ПРИЗНАЧЕННЯ
Багатофункціональні

ТИП НАВАНТАЖЕННЯ
На вільних вагах

Залишились питання? Телефонуйте!

т. 0979772058  т. 0936842469

Пишіть у чат