возврат товара в течение 14 дней по договоренности
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
Фитбол Queenfit 65см серый с насосом для фитнеса йоги пилатеса и реабилитации антискользящий прочный
Особенность тренировок с фитболом заключается в том, что тело реагирует на его неравновесие. За счет этого тело нагружается активнее, а у вас есть возможность потратить больше калорий и проработать даже глубокие мышцы, которые при обычных упражнениях не задействованы.
Упражнения с фитболом стали очень популярны, благодаря своей пользе. С помощью фитбола можно:
проработать мышцы живота, поясницы, спины и ягодиц;
похудеть;
исправить осанку;
избавиться от боли в спине;
улучшить координацию, гибкость и баланс;
развить вестибулярный аппарат;
восстановиться после травм;
бороться со стрессом и плохим настроением.
Безопасная тренировка
Достоинством фитбола является и то, что он не оказывает травматической нагрузки на позвоночник и суставы. Благодаря этому заниматься с фитболом можно детям, беременным, пожилым людям и тем, кто восстанавливается после травм.
Надувайте мяч правильно
Перед надуванием держите мяч при комнатной температуре не менее 2-х часов.
Используйте для накачивания насос, прикрепленный к изделию.
Всегда качайте мяч при комнатной температуре.
В первый раз надуйте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем, не менее 5 часов, надуйте его до окончательного размера – как указано в технических характеристиках продукта.
Плотно закройте клапан.
Подождите не менее 12 часов после надувания. Перед тем как начать тренировку с мячом, еще раз проверьте размер. При необходимости отрегулируйте, осторожно спустив или закачав воздух.
