Набір резинок для фітнесу Gymtek 0,5-30кг еластичні для тренувань

Набір резинок для фітнесу Gymtek 0,5-30кг еластичні для тренувань 

застосовуються для фітнесу, йоги, і пілатесу. Особливість резинок для фітнесу Gymtek - збільшення ефективності тренувань будь-якої групи м'язів за рахунок додаткового опору.

Простота та ефективність резинок Gymtek найкращим для тренувань не лише у спортивному залі, вдома та у відпустці. Для максимальної ефективності кожної вправи можна підібрати одну із 5 резинок потрібного опору.

У даній моделі резинки опору існує 5 типів опору для відмінності, пофарбовані в різні кольори:

• Зелена резинка: товщина 0,4 мм; опір 0,5-5кг

• Синя резинка: товщина 0,6 мм; опір 3-12кг

• Жовта резинка: товщина 0,8 мм; опір 10-20кг

• Червона резинка: товщина 1мм; опір 15-25кг

• Чорна резинка: товщина 1,2 мм; опір 20-30кг.

Основні характеристики:

• Матеріал: латекс високої щільності

• окружність: 60см

• ширина: 5см

зелений:

• товщина: 0,4 мм

• опір: 0,5-5кг

синій:

• товщина: 0,6 мм

• опір: 3-12кг

жовтий:

• товщина: 0,8 мм

• стійкість: 10-20кг

червоний:

• товщина: 1 мм

• опір: 15-25кг

чорний:

• товщина: 1,2 мм

• опір: 20-30кг

• в комплекті: сумка для зберігання

• гарантія: 24 місяці

Принцип опору резинок

Принцип опору резинок полягає в тому, що чим більше ви їх розтягує, тим більше опору вони створюють. Завдяки цьому ви можете легко налаштувати навантаження на ту стадію, на якій ви зараз перебуваєте. Кожна з п'яти гумок, включених в набір Gymtek, генерує різний діапазон навантаження, щоб використовувати їх в різних видах тренувань - від силових тренувань, фітнесу до реабілітаційних вправ.

Міцний латекс

Набір резинок Gymtek виготовлені високоякісного синтетичного латексу. Він не тільки міцний, але і безпечний при контакті зі шкірою. Переваги латексу, використовуваного брендом Gymtek - це стійкість до деформації та еластичність.

Компактність

Ще одна перевага резинок Gymtek - простота пакування та зберігання. У комплект входить фірмовий чохол для резинок. Ви без проблем зможете брати їх з собою у відпустку, відрядження або обладнати домашнє тренувальне місце.

Вправи з використанням гумок

• Ходьба зі стрічкою-гумкою. Ця вправа задіює в першу чергу середні сідничні м'язи.

• Бічні кроки з гумкою. Ця вправа тренує великі сідничні м'язи.

• Гребля з резинками. Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглий, дельтоподібний м'яз, ромбоподібний і трапецієподібний м'язи.

• Розведення рук з резинками над головою в положенні стоячи. У цій вправі ми захоплюємо в основному дельтовидні і плечові м'язи.

• Піднімання рук в сторони з використанням резинки. У цій вправі в основному працюють дельтовидні і плечові м'язи.

• Розведення ніг лежачи на боці - задіює м'язи стегна, середні сідничні м'язи і підколінні сухожилля.