Продавець ⭐️Sportcompany⭐️ Інтернет магазин спортивних товарів⭐️ розвиває свій бізнес на Prom.ua 7 років. Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Ви любите активно проводити час на природі? Палиці для скандинавської ходьби Carbon 1 Sections Outtec ідеально підходять для походів. Трекінгові палки Outtec 110см Carbon мають 1-сегментну конструкцію. палиці відрізняються високою міцністю, і в той же час досить легкими. Рукоятки добре сидять в руках, що пояснюється ергономічним дизайном. Типси стійкі, тому не стираються швидко. Під час походів ви неодмінно оціните антиударну технологію , яка забезпечує амортизаційні властивості.
Ергономічна рукоятка з світловідбиваючою стрічкою
Ергономічна рукоятка впливає на зручність використання і знижує втому рук. Перевагою є пробкова рукоятка, завдяки якій палиці виглядають гарно, і в той же час їх легко підтримувати в чистоті.
Скандинавська ходьба - розминка
Не забувайте починати з розминки - це допоможе вам уникнути травм. Зосередьтеся на зап'ястки, коліна та стегна, що якраз потрібно для скандинавської ходьби. Руки і ноги повинні працювати по черзі, а положення зап'ясть завжди повинно бути вільним. Ходіть вільно, завжди робіть великі, розмашисті кроки, але не відставляйте палиці далеко від тіла. Рухайте палицями тільки вперед, намагайтеся, щоб вони були спрямовані назад під кутом 45°. У перші прогулянка повинна бути не більше 30 хвилин.
Зріст - це важливо
Щоб підібрати відповідну висоту палиць, візьміть палицю за ручку і встановіть вертикально. Кут згинання ліктя повинен бути приблизно 90 градусів. Відповідна довжина палиці, яка відповідає нашому зросту, також показана в таблиці збоку.
Іншим методом є використання коефіцієнта перетворення: наш зріст х 0,68 = довжині палиці. Наприклад, людині зростом 170см знадобляться палиці довжиною 115см (170 х 0,68 = 115,6).
