Вы любите активно проводить время на природе? Палки для скандинавской ходьбы Carbon 1 Sections Outtec идеально подходят для походов. Треккинговые палки Outtec 110см Carbon имеют 1-сегментную конструкцию. палки отличаются высокой прочностью, и в то же время достаточно легкими. Рукоятки хорошо сидят в руках, что объясняется эргономичным дизайном. Типсы устойчивы, поэтому не стираются быстро. Во время походов вы непременно оцените антиударную технологию, которая обеспечивает амортизационные свойства.
Эргономичная рукоятка с светоотражающей лентой
Эргономичная рукоятка влияет на удобство использования и снижает усталость рук. Преимуществом является пробковая рукоятка, благодаря которой палки выглядят красиво, и в то же время их легко поддерживать в чистоте.
Скандинавская ходьба - разминка
Не забывайте начинать с разминки - это поможет вам избежать травм. Сосредоточьтесь на запястьях, коленях и бедрах, что как раз нужно для скандинавской ходьбы. Руки и ноги должны работать по очереди, а положение запястий всегда должно быть свободным. Ходите свободно, всегда делайте большие, размашистые шаги, но не отставляйте палки вдали от тела. Двигайте палками только вперед, старайтесь, чтобы они были направлены назад под углом 45°. В первые прогулки должна быть не более 30 минут.
Рост - это важно
Чтобы подобрать подходящую высоту палок, возьмите палку за ручку и установите вертикально. Угол сгибания локтя должен быть около 90 градусов. Соответствующая нашему росту длина палки также показана в таблице сбоку.
Второй методом является использование коэффициента преобразования: наш рост х 0,68 = длинны палки. Например, человеку ростом 170см понадобятся палки длиной 115см (170 х 0,68 = 115.6).
