Лавка тренировочная Hop-Sport HS-2080HB
У вас есть цель обустроить спортивный мини- зал дома, но не знаете, с чего именно начать? Вам это под силу с новинкой от бренда Hop-Sport. Складная тренировочная скамья HS-2080HB это оборудование, которое поможет вам получить максимальную пользу от силовых тренировок со штангой и гантелями. Скамья изготовлена на основе толстых стальных профилей с максимальной нагрузкой до 250кг, обеспечивая стабильность и безопасность во время домашних тренировок. Регулировка отдельных частей скамьи, таких как спинка, сиденье и подголовник, поможет вам подстроить тренажер не только под ваш рост, но и под тип упражнений, которые вы выполняете. После окончания тренировки вы можете удобно сложить скамью в компактный размер и хранить ее в удобном для Вас месте
Назначение для домашнего использования:
Назначение для домашнего использования:
Если вы считаете, что скамья для интенсивной тренировки должна быть массивной и занимать много места в комнате, позвольте рассеять такое утверждение. Модель HS-2080HB характеризуется продуманной конструкцией, благодаря которой лава одновременно компактна и устойчива. Прочные стальные профили и соответствующее расстояние между основной опорой лавки защищают от нежелательного смещения и расшатывания оборудования во время тренировок. Возможность складывания до небольшого, компактного размера облегчает хранение лавы после тренировки.
Система регулировки отдельных элементов скамейки:
Система регулировки отдельных элементов скамейки:
Тренировочная скамья HS-2080HB, от Hop-Sport, имеет широкие возможности регулировки спинки, которую можно установить до 8 удобных положений, включая: отрицательный наклон, ровное и вертикальное. Этот функционал помогает не только задействовать различные группы мышц, но и существенно их нагрузить. Вы также можете удобно отрегулировать сиденье в соответствии с типом упражнений, которые вы выполняете, на 3 уровнях. Дополнительным элементом, который позволяет подстроить оборудование под свой рост, является выдвижной подголовник.
Эспандеры и регулируемый фиксатор ног:
Эспандеры и регулируемый фиксатор ног:
Мы дополнили модель HS-2080HB эспандерами, которые прикрепляются как к передней, так и к задней части скамьи, тем самым расширив тренировку дополнительными упражнениями для мышц рук, рук и плеч. Фиксатор для ног с возможностью регулировки высоты позволит вам выполнять такие упражнения, как кранчи, обеспечив безопасное и стабильное положение во время тренировки.
Вариативность тренировки:
Вариативность тренировки:
Изменение угла наклона скамьи необходимо, если вы хотите тренировать различные части тела с штангой или гантелями. На прямой скамейке вы можете практиковать жим штанги над головой, гребки или тяги бедрами. Установка скамьи под отрицательным наклоном позволит в большей степени задействовать нижние мышцы груди. В свою очередь, жим лежа в положительном наклоне активирует большие грудные мышцы, дельтовидные мышцы и трицепсы.
Дополнительные преимущества модели HS-2080HB:
Дополнительные преимущества модели HS-2080HB:
Тренажерная скамья HS-2080HB оснащена многочисленными деталями, которые повысят функциональность, комфорт и безопасность ваших тренировок. Широкие антискользящие ножки имеют систему выравнивания незначительных неровностей пола, что гарантирует стабильность даже во время чрезвычайно интенсивных тренировок. Фиксаторы для ног, покрыты толстым слоем поролона, защищают от потертостей и дискомфорта во время тренировок. Кроме того, эргономичный дизайн сиденья и спинки обеспечивает комфортное положение, снижая давление на спину и суставы.
Скамья HS-2080HB — отличный выбор, если вы ищете надежное тренажерное оборудование, которое обеспечит комфорт, стабильность и эффективность при каждой тренировке.
Основные характеристики:
Производитель: Hop-Sport
Модель: HS-2080HВ
Назначение: для домашнего использования, для самостоятельной сборки
Вес: 14кг
Максимальный вес пользователя: 250кг
Конструкция: сталь с порошковым покрытием
Размеры спинки: 118 x 30см (24см)
Размеры сиденья: 42 x 36см (31см)
Товщина оббивки: 5см
Размеры лавки: 135 х 36см (Д х Ш)
Высота от земли до сиденья: 42см
Основной каркасный профиль: 80 х 40 мм
Регулировка спинки: 8 положений
Регулировка сиденья: 3 уровня
Гарантия: 24 месяца
Примеры упражнений:
Жим эспандера или штанги лежа на горизонтальной скамейке.
В этом упражнении задействованы: большая грудная мышца, малая грудная мышца, трехголовная мышца плеча, передняя дельтовидная мышца и зубчатая передняя мышца.
Жим эспандеров на наклонной скамейке (наклон спинки в пределах 45-60 градусов).
Это упражнение в первую очередь влияет на грудную мышцу, в основном его ключичную часть, переднюю часть дельтообразной мышцы, трехголовую мышцу плеча, переднюю зубчатую мышцу и малую грудную мышцу.
Жим штанги лежа на скамейке с отьемным углом наклона.
Это упражнение задействует грудную мышцу, в основном его нижнюю и парастернальную части, трехголовую мышц плеча и переднюю часть дельтообразной мышцы.
Наклон туловища вперед с положения лежа на спине.
Возможность регулировки фиксатора для стоп и колен позволяет с комфортом выполнять классические упражнения на пресс. При этом активируется прямая мышца живота. При отрицательном угле наклона скамейки мышцы живота работают еще интенсивнее. При добавлении скручивания туловища в последнюю фазу движения, мы также задействуем косую мышцу живота.
Разведение рук с эспандерами или гантелями на горизонтальной сумке.
Это упражнение задействует в основном грудные мышцы. При широком разведении рук, сильно растягивается, что влияет на, так называемое, раскрытие груди, то есть улучшает осанку тела.
* Если у вас дома нет соответствующего веса, эспандеры помогут вам увеличить нагрузку! Все, что вам нужно сделать, это соединить эспандеры с гантелями.
Лавка HS-2030 HB также идеально подходит для тренировки мышц спины и плеч.
Гребля с эспандером или гантелями, стоя на коленях на горизонтальной лаве.
Это упражнение в первую очередь тренирует широчайшую мышцу спины, большую круглую мышцу, дельтовидную мышцу (его заднюю часть), ромбовидную мышцу и квадрицепс. А кроме того, двухголовая мышца плеча, брахиалис и косые мышцы живота.
* Если у вас дома нет соответствующего веса, эспандеры помогут вам увеличить нагрузку! Все, что вам нужно сделать, это соединить эспандеры с гантелями.
Подъем рук с эспандером или гантелями лежа на скамейке.
В этом упражнении мы в основном нагружаем плечевые мышцы (передний дельтовидный мышц) и верхние мышцы спины (трапециевидная мышца).
Изгибание предплечья с эспандером, сидя на скамейке.
Спинка лавки устанавливается под углом 90 градусов или под небольшим тупым углом. Данное упражнение задействует прежде всего двухголовую мышцу, а также плечевые и лучевые мышцы.
і
