возврат товара в течение 14 дней по договоренности
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
Ручка для верхней тяги York Fitness 86см с параллельным хватом прямая, хром
Если вы хотите укрепить мышцы спины безопасно и эффективно, тогда вам в этом поможет ручка для верхней тяги с параллельным хватом длиной 86см от известного бренда York Fitness. Ручка предназначена для использования вместе с блочными тренажерами (фиксация на тросе). Благодаря ним вы сможете задействовать на одном и том же тренажере, при выполнении одного и того же упражнения, различные группы мышц рук, спины и груди. Параллельные рукоятки позволяют выполнять привычные упражнения нейтральным хватом, благодаря чему они по-другому влияют на мышцы и стимулируют их развитие. Варьируя хват от широкого нейтрального до узкого прямого или обратного (при гриф), можно смещать нагрузку на отдельные мышечные пучки, тренируя спину в целом. Изготовлена из высококачественной стали, защищенной от коррозии хромированием, что обеспечивает долговечность и делает ее надежным тренажером для тренировки. Рукоятки оснащены насечками, обеспечивают надежный и комфортный хват во время интенсивных тренировок. Свободно вращающийся подвес обеспечивает плавное, непрерывное движение при выполнении упражнений. Компактные размеры позволяют хранить, транспортировать и брать ручку с собой куда угодно.
Универсальность:
Прямая форма и параллельный хват позволяет выполнять разнообразные упражнения, такие как тяга вниз, тяга вверх, тяга к груди и т.д. Ручка имеет прямую форму, которая идеально подходит для естественного хвата. Это обеспечивает комфорт во время тренировки и позволяет эффективно выполнять разнообразные движения.
Параллельный хват:
Возможность использования параллельного хвата позволяет расширить спектр упражнений, направленных на различные мышечные группы. Выбор оптимального хвата становится доступным, что повышает эффективность тренировок. Параллельный хват позволяет разнообразить выполнение упражнений, направленных на различные части мышц. Таким образом вы можете выбрать оптимальный хват для своих нужд и комфорта.
Техника выполнения упражнений:
- Перед началом тренировки убедитесь, что тренажер или блок настроен на соответствующую высоту, чтобы вы могли удобно выполнять упражнения.
- Прикрепите ручку с параллельным хватом к тренажеру или блоку, чтобы она была готова к использованию.
- Рукоятка должна быть на уровне груди или ниже.
- Удерживая ручку с параллельным хватом, расположенной снаружи тела, возьмитесь за рукоятки так, чтобы ладони были сверху, а пальцы направлены вперед.
- Начните упражнение, сжимая ручку и тяня ее к нижней части груди. При этом локти должны оставаться прогнутыми, а спина слегка наклоненной вперед.
- Достигнув нижнего пункта движения, плавно поворачивайте ручку назад к начальному положению, поддерживая контроль над движением.
- Повторяйте упражнение в соответствии с количеством повторений и подходов, которые вы планируете выполнить в тренировке.
- Все движения должны быть контролируемыми и выполняться с правильной техникой. Избегайте резких движений или сгибания спины во время выполнения упражнения.
Основные характеристики:
тип: ручка для мышц спины с параллельным хватом
система крепления: вращающийся подвес для карабина
