Фитбол Gymtek 65см черный с насосом для фитнеса йоги пилатеса и реабилитации прочный антискользящий

Фитбол Gymtek 65см черный + насос

Особенность тренировок с фитболом заключается в том, что тело реагирует на его неравновесие. За счет этого тело нагружается активнее, а у вас есть возможность потратить больше калорий и проработать даже глубокие мышцы, которые при обычных упражнениях не задействованы.

Упражнения с фитболом стали очень популярны, благодаря своей пользе. С помощью фитбола можно:

• проработать мышцы живота, поясницы, спины и ягодиц;

• похудеть;

• исправить осанку;

• избавиться от боли в спине;

• улучшить координацию, гибкость и баланс;

• развить вестибулярный аппарат;

• восстановиться после травм;

• бороться со стрессом и плохим настроением.

Безопасная тренировка

Достоинством фитбола является и то, что он не оказывает травматической нагрузки на позвоночник и суставы. Благодаря этому заниматься с фитболом можно детям, беременным, пожилым людям и тем, кто восстанавливается после травм.

Надувайте мяч правильно

• Перед надуванием держите мяч при комнатной температуре не менее 2-х часов.

• Используйте для накачивания насос, прикрепленный к изделию.

• Всегда качайте мяч при комнатной температуре.

• В первый раз надуйте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем, не менее 5 часов, надуйте его до окончательного размера – как указано в технических характеристиках продукта.

• Плотно закройте клапан.

• Подождите не менее 12 часов после надувания. Перед тем как начать тренировку с мячом, еще раз проверьте размер. При необходимости отрегулируйте, осторожно спустив или закачав воздух.

Основные характеристики:

• Цвет: черный

• Диаметр: 65см

• Максимальный вес пользователя: 150кг

• Материал: ПВХ

• У комплекті: насос

• Система Anti-Burst

• Гарантия: 24 месяца