Борцівський якір, як його застосовувати?

09.05.22

Інші статті

03.07.2025Балансувальна платформа – це спортивний тренажер, призначений для розвитку координації
Балансувальна платформа - це спортивний тренажер, призначений для розвитку координації, рівноваги та зміцнення м'язів-стабілізаторів. Вона є платформу, часто напівсферичну, де потрібно зберігати рівновагу під час виконання вправ. Такі платформи широко використовуються у фітнесі та спорті для покращення фізичної форми та координації.
Повна версія статті
31.05.2025Чому шестигранні гексагональні гантелі можуть бути найкращими для домашнього спортзалу?
Гексагональні гантелі – це ті, у яких кінці гантелі мають форму шестикутників. Хоча вони менш поширені, ніж їхні круглі аналоги, такі гантелі пропонують деякі унікальні переваги і, на нашу думку, можуть бути найкращим вибором для хлопців, які тренуються вдома.
Повна версія статті