Степки

Степки є частиною екіпірувальної форми Тхеквондо. Вони призначені як для звичайної ходьби у спортивному залі, так і для тренувань. Основна відмінність степок для тхеквондо від звичайних кросівок – це, по-перше, легкість та гнучкість, що досягається правильним підбором матеріалів. Також, гнучкість визначає тонка підошва із спеціальних полімерів. По-друге, це висока міцність, як степок загалом, так і зовнішнього покриття, яке має добре протистояти постійним ударним навантаженням.

Як підібрати степки?

Для того, щоб визначити, які степки купити для занять, Вам необхідно виміряти довжину стопи за такою методикою: - "Розігрійте" ноги (тренуванням, щоб забезпечити приплив крові), одягніть шкарпетки, в яких зазвичай тренуєтеся. - Поставте ногу на аркуш паперу рівно (важливо тому, що перенесення ваги як на мисок, так і на п'яту дасть зменшення довжини). Олівцем або ручкою необхідно відзначити (окреслити) мисок та п'яту. - Виміряйте довжину між далекими точками. - Зважаючи на те, що довжина стопи на правій та лівій нозі може трохи відрізнятися, необхідно зробити ту ж процедуру і для іншої ноги. - За основу беремо значення "найбільшої" стопи