Як правильно виміряти і обрізати скакалку?
Стандартні скакалки зазвичай 3 м завдовжки. Необхідно підрізати скакалку відповідно із зростанням гімнастки.
Для того щоб було зручно тренуватися скакалка повинна ідеально підходити гімнастці по зростанню. Щоб правильно виміряти скакалку встаньте на середину скакалки і натягніть скакалку до плечей. Зробіть вузли в потрібному місці. Скакалка із зав'язаними вузлами повинна доходити до пахв або до плечей, кому як зручно.
Після того, як зав'язали вузли на скакалці, нехай дівчинка пострибає на скакалці щоб упевнитися, що їй зручно і довжина підходяща. Після чого обріжте скакалку за вузлами і відразу обробіть кінець вогнем щоб він не розпустився.
Вузли в скакалках зав'язуються і тримаються легко. Скакалка більш жорстка, тому ми рекомендуємо не тільки зав'язати вузли і підпалити кінці, але і підшити їх ниткою, щоб не розв'язувалися.
Можна зберігати скакалку в чохлі, щоб вона менше брудниться і не плуталася в сумці.
Попередження
Скакалки пофарбовані вручну, і можуть незначно відрізнятися один від одного. Нейлонові скакалки мають особливе сплетіння, і можуть легко скоротитися при зіткненні з вологою.
Зверніть увагу на наступне:
* Не періть скакалку.
* Не кладіть скакалку в машину для сушіння.
* Якщо скакалка промокла від поту або від води, протріть її сухою тканиною.
* Не залишайте скакалку у вологому місці протягом тривалого часу.
* Не залишайте піт на скакалці після її використання.
Для збереження скакалки:
* Будь ласка, витирайте піт або вологі плями сухою тканиною і сушіть скакалку в тіні. Потім зберігайте скакалку в сухому місці.
Детальніше: https://sportcompany.com.ua
