Фітбол PowerPlay 4001 Ø65 см Gymball Синій з насосом гімнастичний м'яч для фітнесу та тренування балансу до 150 кг

PowerPlay 4001 — універсальний гімнастичний м'яч діаметром 65 см, призначений для домашнього фітнесу, тренувань у спортивному залі, гімнастики та вправ на баланс. Завдяки нестабільній поверхні фітбол дозволяє одночасно виконувати основну вправу та залучати м'язи-стабілізатори, які відповідають за підтримання рівноваги й положення корпусу.

 

Модель виготовлена з міцного PVC, витримує навантаження до 150 кг, а в комплект уже входить насос для накачування.

 

 

🔵 Діаметр 65 см — для комфортних тренувань

Фітбол діаметром 65 см рекомендований насамперед користувачам зростом приблизно 165–175 см. Правильно підібраний розмір дозволяє комфортніше виконувати вправи сидячи, лежачи та з опорою на м'яч.

PowerPlay 4001 можна використовувати для:

• вправ на прес і м'язи кора;

• тренування спини;

• присідань і вправ для ніг;

• тренування сідниць;

• планок та вправ з опорою;

• розтяжки;

• вправ на баланс і координацію;

• загальнозміцнювальної гімнастики.

 

 

💪 Повноцінне тренування з одним фітболом

М'яч дозволяє змінити складність звичних вправ без використання громіздкого спортивного обладнання. Необхідність постійно контролювати положення тіла додатково навантажує м'язи корпусу та допомагає розвивати силу, витривалість і координацію.

Фітбол підійде користувачам із різним рівнем підготовки — складність легко змінюється вибором вправ і положенням тіла.

 

🛡️ Міцний PVC та навантаження до 150 кг

PowerPlay 4001 виготовлений із міцного та еластичного ПВХ (PVC). Матеріал розрахований на регулярне використання, добре тримає форму та забезпечує необхідну пружність під час виконання вправ.

Максимальне заявлене навантаження становить до 150 кг.

 

 

🧘 Універсальне застосування

Гімнастичний м'яч можна використовувати для різних напрямків фізичної активності:

• домашнього фітнесу;

• занять у тренажерному залі;

• функціональних тренувань;

• загальнозміцнювальної гімнастики;

• вправ на баланс;

• тренування м'язів-стабілізаторів;

• розтяжки;

• вправ для розвитку координації.

 

Також фітбол часто використовується для спеціальних комплексів гімнастики. У разі вагітності, відновлення після травм або наявності проблем з опорно-руховим апаратом програму вправ краще погоджувати зі спеціалістом.

 

 

📏 Як підібрати діаметр фітболу за зростом

Орієнтовне співвідношення зросту та розміру м'яча:

Зріст користувача	Рекомендований діаметр
155–165 см	Ø55 см
165–175 см	Ø65 см
понад 175 см	Ø75 см

Таким чином, PowerPlay 4001 Ø65 см оптимально підходить для користувачів середнього зросту.

 

 

⚙️ Технічні характеристики:

• Бренд: PowerPlay

• Модель: 4001

• Тип: фітбол / гімнастичний м'яч

• Діаметр: 65 см

• Матеріал: PVC (ПВХ)

• Поверхня: гладка

• Максимальне навантаження: до 150 кг

• Рекомендований зріст: приблизно 165–175 см

• Колір: синій

• Призначення: фітнес, гімнастика, баланс, функціональні вправи

• Використання: вдома та у спортивному залі

• Для вправ на баланс: так

• Для силових вправ: так

• Насос у комплекті: так

 

 

📦 Комплектація:

• Фітбол PowerPlay 4001 Ø65 см, синій — 1 шт.

• Насос для накачування — 1 шт.