Гімнастичний фітбол PowerPlay 4001 Ø65 см Gymball з насосом для фітнесу та вправ на баланс до 150 кг Чорний

PowerPlay 4001 — універсальний фітбол діаметром 65 см, який дозволяє урізноманітнити домашні та спортивні тренування без складного обладнання. М'яч підходить для фітнесу, гімнастики, силових і функціональних вправ, розтяжки, а також тренування балансу та координації.

 

Нестабільна поверхня створює додаткове навантаження на м'язи-стабілізатори, тому навіть знайомі вправи можна виконувати по-новому. Модель виготовлена з міцного PVC, витримує навантаження до 150 кг, а насос уже входить до комплекту.

 

 

💪 Тренування різних груп м'язів

Фітбол можна включати як у коротку домашню зарядку, так і в повноцінне тренування. Залежно від вибраних вправ він дозволяє працювати з м'язами преса, спини, ніг, сідниць і плечового поясу.

PowerPlay 4001 підходить для:

• вправ на прес та м'язи кора;

• тренування спини;

• присідань з м'ячем;

• вправ для ніг і сідниць;

• планок і віджимань з опорою;

• розтяжки;

• тренування рівноваги;

• розвитку координації;

• функціонального тренінгу;

• загальнозміцнювальної гімнастики.

 

 

⚖️ Баланс і координація

Під час занять на гімнастичному м'ячі тілу необхідно постійно підтримувати рівновагу. Завдяки цьому до роботи додатково підключаються м'язи, які відповідають за стабілізацію корпусу та контроль положення тіла.

Складність можна легко змінювати: від простого сидіння та базових вправ до планок, скручувань і функціональних комплексів.

 

 

⚫ Міцна гладка поверхня

PowerPlay 4001 має класичну гладку поверхню та виготовлений із міцного еластичного ПВХ (PVC). Матеріал добре тримає форму та розрахований на регулярне використання.

Максимальне заявлене навантаження становить до 150 кг.

Чорне забарвлення робить модель практичною та універсальною для домашнього інтер'єру або спортивного залу.

 

 

📏 Кому підійде діаметр 65 см?

Вибираючи фітбол, важливо враховувати зріст користувача. Орієнтовно рекомендується:

Зріст користувача	Діаметр м'яча
155–165 см	Ø55 см
165–175 см	Ø65 см
понад 175 см	Ø75 см

Тому PowerPlay 4001 Ø65 см оптимально підходить більшості користувачів зростом приблизно 165–175 см.

 

 

🏠 Для дому та тренажерного залу

Фітбол легкий, не займає багато місця у здутому стані та не потребує складного встановлення. Його можна використовувати вдома, у фітнес-залі або спортивній студії.

Модель підходить дорослим та дітям для відповідних віку вправ. Для спеціалізованої гімнастики під час вагітності або відновлення після травм комплекс вправ варто узгоджувати зі спеціалістом.

 

 

⚙️ Технічні характеристики:

• Бренд: PowerPlay

• Модель: 4001

• Тип: фітбол / гімнастичний м'яч

• Діаметр: 65 см

• Матеріал: PVC (ПВХ)

• Поверхня: гладка

• Максимальне навантаження: до 150 кг

• Рекомендований зріст: приблизно 165–175 см

• Колір: чорний

• Призначення: фітнес, гімнастика, функціональні та силові вправи

• Тренування балансу: так

• Розвиток координації: так

• Використання: вдома та у тренажерному залі

• Насос у комплекті: так

 

 

📦 Комплектація:

• М'яч для фітнесу PowerPlay 4001 Ø65 см, чорний — 1 шт.

• Насос для накачування — 1 шт.