Степери тренажери для ніг ходьби вдома та спортзал міні фітнес поворотні крокові з епандерами
Степер — це кардіотренажер, що імітує підйом сходами, який використовується для зміцнення м'язів ніг і сідниць, поліпшення роботи серцево-судинної системи та спалювання калорій. О
, що являє собою дві педалі-платформи, на яких по черзі переносяться вага та навантаження. З
утримують різні типи степерів, від компактних міністеперів до складніших моделей із поручнями та поворотними механізмами для комплексного тренування.
- Топ
Степпер Hop-Sport HS-055S Noble з еспандерами та ручкою кардіотренажер для дому (синій, до 100 кг)
Готово до відправки
6 988
₴
- Топ
- Топ
Степпер Hop-Sport HS-055S Noble з еспандерами та ручкою 2D рух, для сідниць, ніг та схуднення
Готово до відправки
6 988
₴
- Топ
Основні характеристики та переваги
- Імітація підіймання сходами: Основна функція степера — створювати імітацію руху підйому сходами, що є ефективним кардіонавантаженням.
- Розвиток м'язів: Тренування спрямовані на зміцнення м'язів нижньої частини тіла, особливо сідниць, квадрицепсів і литкових м'язів.
- Кардіотренування: Заняття на степері покращують витривалість, зміцнюють серцево-судинну систему та сприяють спалюванню калорій.
- Компактність: Багато моделей, особливо міністепер, займають мало місця, що робить їх чудовим варіантом для домашніх тренувань.
- Щадний вплив: Конструкція тренажера забезпечує щадне навантаження на суглоби, порівнюючи зі звичайним підйомом сходами, тому він часто рекомендується у разі реабілітації після травм колін.
Типи степерів
- Класичний: Базова модель, що імітує ходьбу сходами.
- Мини: Компактний і портативний варіант.
- З поворотним механізмом: Дає змогу здійснювати повороти корпусу, залучаючи м'язи спини та преса.
- Балансувальний: Надає гойдалки та розвиває координацію та рівновагу.
- Механічний: Працює завдяки гідравлічним циліндрам.
- Електромагнітний: Використовує магнітний опір, який керується електронікою, і має більше функцій і програм.