Орбітрек — це еліптичний тренажер, який поєднує в собі рухи ходьби, бігу, степера та лижного спорту.
Він імітує рухи за еліптичною траєкторією, діючи водночас усі групи м'язів, але водночас надає мінімальне ударне навантаження на суглоби та хребет.
Це робить його придатним для людей із проблемами суглобів, літніх, а також для всіх, хто хоче поліпшити фізичну форму без травм.
Як працює орбітрек
Еліптична траєкторія:
Педалі рухаються овальною траєкторією, а руки, тримаючись за поручні, рухаються вперед-назад, імітуючи рухи лижника.
Комплексне навантаження:
Тренажер одночасно опрацьовує м'язи ніг, сідниць, спини, преса та рук, що робить його ефективним інструментом для схуднення та підвищення витривалості.
Низьке ударне навантаження:
На відміну від бігової доріжки, під час занять на орбітреку ноги не відриваються від платформ, що знижує навантаження на суглоби колін, гомілковостопів і хребта.
Переваги орбітрека
Універсальність:
Підходить для людей будь-якого віку та рівня фізичної підготовки.
Ефективність:
Допомагає ефективно спалювати калорії та покращувати серцево-судинну систему.
Безпека:
Мінімізує ризик травм суглобів і хребта.
Багатофункціональність:
Задіє верхню й нижню частини тіла одночасно завдяки рухомим ручкам.
Зручність:
Дає змогу тренуватися вдома в будь-який зручний час.