Гумки набір для тренування фітнес еспандери гумові тканинні петлі
Гумки для фітнесу — це еластичні стрічки, які використовуються як спортивний снаряд для створення додаткового навантаження на м'язи під час тренувань.
Вони допомагають розвивати силу, покращувати гнучкість, зміцнювати м'язовий корсет і можуть використовуватися для занять удома, у залі, а також для реабілітації.
Гумки бувають різних розмірів і рівнів опору, що дає змогу підібрати їх для будь-якого рівня підготовки.
- Топ
Набір резинок для фітнесу Hop-Sport 600x50мм HS-L650RLL 5 рівнів опору 2,5–18 кг латексні
Готово до відправки
278
₴
- Топ
- Топ
- Топ
Набір резинок для фітнесу Hop-Sport HS-L650RL 5 латексних стрічок 60×5 см опір 2,5–18 кг
Готово до відправки
278
₴
- Топ
Резинка для фітнесу Hop-Sport 7-16кг HS-L013RR червона опір 7–16 кг латексна стрічка 208 см
Готово до відправки
198
₴
- Топ
- Топ
- Топ
- Топ
Типи та характеристики
- Форма: Бувають у формі замкнутого кільця (петлі), а також у формі довгих стрічок без кільця.
- Матеріал: Найчастіше виготовляються з латексу або комбінації латексу з тканиною. Тканинні гумки менше розтягуються й не повертаються.
- Рівень опору: Розрізняються за ступенем жорсткості (легке, середнє, важке), що позначається кольором або маркуванням. Зазвичай, чим темніший колір, тим вищий опір.
- Принцип дії: Під час розтягування створюють опір, змушуючи м'язи працювати та зміцнюватися, подібно до роботи з еспандером.
- Переваги:
- Універсальність: Дають змогу опрацьовувати практично всі групи м'язів (руки, ноги, сідниці, спину).
- Компактність: Легко брати із собою, що робить тренування можливими де завгодно.
- Динамічний опір: Забезпечують опір на всій траєкторії руху, що відрізняється від роботи зі звичайними вагами.
- Безпека: Часто використовуються для реабілітації та лікувальної фізкультури, допомагаючи зміцнювати суглоби та м'язи.