Набір резинок для фітнесу York Fitness 4 латексні петлі опору 5-40 кг еспандери для силових тренувань кросфіту підтягувань

Набір резинок для фітнесу York Fitness 4 шт (5 - 40кг)

Набір фітнес-гумок від York Fitness складається з чотирьох гумок з різним опором: від 5 до 15кг для гумки з найменшим опором і від 20 до 40кг для гумки з найбільшим опором. Це дозволяє регулювати інтенсивність вашого тренування в залежності від ваших фізичних можливостей і цілей. Зміна навантаження сприяє не лише розвитку м'язів, але також покращує стабільність суглобів і збільшує їхню рухливість, змушуючи їх активно працювати при подоланні опору. Фітнес-гумки ідеально підходять для використання як у тренажерному залі або фітнес-клубі, так і під час реабілітації. Вони підходять для тренувань у будь-якому віці. Компактні розміри набору забезпечують легкість зберігання і транспортування.

Основні характеристики:

• Стійкість до розривів і зносу

• 100% міцний натуральний латекс

• 4 різних кольори і товщини

• Різний рівень опору

• Усі резинки мають довжину 208см і товщину 4,5 мм

• У набір входять резинки: 5-15кг, 10-20кг, 15-25кг і 20-40кг

• Гарантія: 24 місяці

Збільшення навантаження:

Комплект з 4 резинок для фітнесу York Fitness використовуються під час тренувань у кросфіту, армреслінгу, важкій атлетиці, єдиноборствах і боксі, а також загальнозміцнювальних та розтягувальних вправах для підтримки тонусу м'язів. Принцип опору резинок полягає в тому, що чим більше ви їх розтягує, тим більше опору вони створюють. Завдяки цьому ви можете легко налаштувати навантаження на ту стадію, на якій ви зараз перебуваєте. Генеруючи опір в діапазоні від 15 до 40кг. Також ознайомтеся з іншими гумками для фітнесу York з більш високим діапазоном навантаження і завершите свій індивідуальний домашній тренувальний набір!

Якість та безпека:

Фітнес-петлі від всесвітньо відомого бренду York виготовлені з високоякісного безпечного латексу, який є найбільш зносостійким і не вибагливий у використанні. Основною перевагою резинок є їх ширина, за допомогою якої й досягається відмінність у навантаженні. Підтягуватися чи розтягування буде комфортним, навантаження рівномірно розподіляється на м'язи, зменшуючись на передпліччі та пальцях. Це важливо для гармонійного та правильного розвитку м'язової системи.

Приклади та ефект від вправ:

• Віджимання: резинки використовуються для посилення добре відомих вправ, таких як віджимання.

• Використовуйте їх для посилення різних хватів та різного навантаження.

• Вправи на прес: використовуйте стрічки для збільшення навантажень на м'язи преса. Можна використовувати горизонтальну тягу або зверху.

• Гребля з резинками. Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглий, дельтоподібний м'яз, ромбоподібний і трапецієподібний м'язи.

• Станова тяга з гумками. Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.

• Розведення рук з гумками над головою в положенні стоячи. У цій вправі ми задіємо в основному дельтовидні і плечові м'язи.

• Підйом рук в сторони з використанням гумок. У цій вправі в основному працюють дельтовидні і плечові м'язи.

• Ви можете використовувати гумки, як основний вид навантаження та розвитку основних м'язів тіла - біцепс, трицепс, плечі, груди, спина.