Штанга з лавкою та гантелями для дому набори HOP SPORT універсальний домашній тренажерний комплекс
Штанга з лавкою та гантелями для дому — це універсальний домашній тренажерний комплекс, що дає змогу виконувати широкий спектр силових вправ для всіх груп м'язів, імітуючи повноцінний спортзал, з акцентом на жиму лежачи (груди, плечі, трицепси), тяги (спіна), присідання та роботу із ізолювальним навантаженням завдяки гантелям, що робить тренування комплексними та ефективними
- Топ
- Топ
Набір Premium Hop-Sport 69 кг з прямим грифом ударостійкі диски ABS сталева штанга 167 см
Немає в наявності
5 728
₴
Що це являє собою:
- Багатофункціональна лава: Зазвичай регулюється за нахилом (горизонтально, під кутом, зворотний нахил), що дає змогу працювати над різними м'язовими зонами.
- Штанга та диски: Для базових вправ із великою вагою, як-от жим лежачи (на груди).
- Гантели: Для більш ізолювальних вправ, роботи над балансом, опрацювання дрібних м'язів і виправлення дисбалансів.
Переваги для дому:
- Комплексне тренування: Охоплює груди, спину, ноги, плечі, руки.
- Економія місця: Компактне рішення для повноцінного залу у квартирі або гаражі.
- Різноманітність навантаження: Штанга для сили, гантелі для опрацювання деталей і стабілізаторів.
Основні вправи, які можна робити:
- Жим лежачи (штанга/гантелі): На груди, плечі, трицепси.
- Жим гантелей під кутом: Акцент на верх груди.
- Тяга гантелі в нахилі: Для найширших м'язів спини.
- Жим гантелей сидячи/стоячи: На плечі.
- Розведення гантелей лежачи: На грудні м'язи.
- згинання та розгинання рук: На біцепс і трицепс.
- Вправи на прес (на похилій лаві):.
Це ідеальний набір для тих, хто хоче розвивати силу та м'язову матуру вдома, не витрачаючи часу на спортзал.