Професійні спортсмени чудово розуміють важливість правильного вибору шортів. Ця, здавалося б, звичайнісінька частина спортивного гардероба вимагає найпильнішої уваги при виборі. Надівши першу модель, що сподобалася вам тільки кольором, ви пошкодуєте про це на першому ж тренуванні. Отже, якими мають бути бійцівські шорти? Як правильно вибрати шорти для тайського боксу і чим вони відрізняються від звичайних боксерських шортів? Давайте розумітися.
Багато хто воліє займатися спортом вдома. Це зручно: не потрібно витрачати час на дорогу та гроші на зал, тим більше, що на сайтах є багато безкоштовних відео із записом тренувань. Головне — правильно підібрати інвентар, і сьогодні ми розповімо вам, як вибрати штангу для початківців та досвідченіших спортсменів.
Проблеми зі спиною є практично у всіх людей, незалежно від віку і роду занять. Звичайні спортивні тренування - зарядка, пробіжки, силові навантаження - не завжди дають належний реабілітаційний ефект, особливо в запущених випадках
Завдяки вдвічі більшій кількості піни високої щільності, ніж Original Wavomaster, Powerline Wavomaster ідеально підходить для використання як у спортивних залах, так і вдома.
У функціональному тренінгу важливу роль грає як спортивний інвентар, а й багато інших деталей. У першу чергу, до них слід віднести спортивне екіпірування. Правильно обране взуття для тренувань та виступів – запорука технічно правильного та ефективного виконання вправ. У сьогоднішній статті мова піде про спортивне взуття, призначене для занять кроссфітом і важкою атлетикою. У професійному середовищі таке взуття називають штангетками.
Гіпертекстензію називають вправою, яка зміцнює м’язи нижньої частини спини, сідниці та задньої частини стегна. Це базовий елемент розвитку, так званий розгинувач (лицем, що вирівнюють хребет). По суті, назва вправи так і перекладається з англійської - перерозгинання.
